Soporte del Piso Pélvico
| Problemas del Piso Pélvico | https://medlineplus.gov/spanish/pelvicfloordisorders.html |
| Trastornos del piso Pélvico | https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/salud-femenina/trastornos-del-suelo-p%c3%a9lvico/trastornos-del-suelo-p%c3%a9lvico |
| Trastornos del Piso Pélvico | https://www1.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/pelvicfloor/informacion /Pages/preguntas.aspx |
| *Informativo y visualHablan sobre los diferentes tipos de prolapso, muestran un pesario y explican cómo funciona. | https://www.doctoroz.com/videos/truth-about-pelvic-prolapse-pt-1 |
*Solamente en Ingles
Prolapso de Órganos Pélvicos
| *Información General | https://www.nafc.org/pelvic-organ-prolapse |
| Prolapso Uterino (Apical Prolapso) | |
| Prolapso Uterino | https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/uterine-prolapse/symptoms-causes/syc-20353458 |
| Prolapso Uterino | https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/001508.htm |
| Rectocele | |
| Prolapso Vaginal Posterior (Rectocele) | https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/rectocele/symptoms-causes/syc-20353414 |
| Prolapso del Intestino delgado (Enterocele) | https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/enterocele/symptoms-causes/syc-20377661 |
| Prolapso anterior (cistocele) | https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/cystocele/symptoms-causes/syc-20369452 |
Incontinencia Urinaria
| Incontinencia Urinaria de esfuerzo | https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000891.htm |
| Cuando se tiene incontinencia urinaria | https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000138.htm |
Kegels
| Trucos para activar tu “core” | https://www.youtube.com/watch?v=0lh2_PRh7Ns |
Experiencias Personales
| Libros | Mujeres también han escrito sobre sus experiencias personal con la disfunción del piso pélvico, estos libros están disponibles en línea o en librerías. |
| Facebook también tiene grupos donde las mujeres discuten sus experiencias. |
